Sobre a palestra
O que a ansiedade faz no corpo e na mente, por que ela existe e como lidar com ela na rotina de trabalho. O tema que mais gera identificação nas plateias.
O que o público leva
- O que é a ansiedade e por que ela existe
- Quando ela é normal e quando vira problema
- O que a ansiedade faz no corpo e nos pensamentos
- Ferramentas práticas para a rotina de trabalho
- Quando e onde buscar ajuda profissional
Essa palestra na prática
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